El estrés postraumático es un problema psicológico que se desarrolla en algunas personas que han experimentado un evento peligroso. Se puede identificar en personas que han vivido un desastre natural, abusos, secuestros o accidentes. También puede diagnosticarse en individuos que han sido testigos de una amenaza grave sufrida por alguien cercano. Es normal sentir miedo […]
Afrontamiento del estrés
Estrés, ¿cómo nos afecta?
Todas las personas sentimos estrés de vez en cuando. Pero, ¿qué es el estrés? ¿cómo afecta a nuestra salud? ¿qué podemos hacer cuando lo sentimos? El estrés es la forma que tiene nuestro cuerpo de responder ante una demanda de nuestro entorno. Las fuentes pueden ser diversas: trabajo, estudios, rendimiento, cambios, eventos traumáticos… Es importante […]