Psicóloga en Madrid | Chamberí y Online
Tratamiento de problemas de ansiedad, depresión, autoestima y perfeccionismo
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta emocional normal, la experimentamos cuando nos enfrentamos a situaciones estresantes o que nos suponen una amenaza. Es una parte natural de la respuesta de lucha o huida del cuerpo y se activa cuando se percibe un peligro. Puede ser beneficiosa en ciertas circunstancias, ya que nos … Leer más
El estrés postraumático es un problema psicológico que se desarrolla en algunas personas que han experimentado un evento peligroso. Se puede identificar en personas que han vivido un desastre natural, abusos, secuestros o accidentes. También puede diagnosticarse en individuos que han sido testigos de una amenaza grave sufrida por alguien cercano. Es normal sentir miedo … Leer más
Todas las personas sentimos estrés de vez en cuando. Pero, ¿qué es el estrés? ¿cómo afecta a nuestra salud? ¿qué podemos hacer cuando lo sentimos? El estrés es la forma que tiene nuestro cuerpo de responder ante una demanda de nuestro entorno. Las fuentes pueden ser diversas: trabajo, estudios, rendimiento, cambios, eventos traumáticos… Es importante … Leer más