{"id":147,"date":"2016-12-02T12:28:12","date_gmt":"2016-12-02T12:28:12","guid":{"rendered":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/?page_id=147"},"modified":"2026-06-29T15:27:48","modified_gmt":"2026-06-29T13:27:48","slug":"especialidades","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/","title":{"rendered":"Especialidades"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 24pt;\">Especialidades de psicolog\u00eda en Madrid y online<\/span><\/h1>\n<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"3718\" data-end=\"4103\">En mi consulta de psicolog\u00eda en Madrid, situada en Chamber\u00ed, trabajo con personas que atraviesan dificultades relacionadas con la ansiedad, el estr\u00e9s, el estado de \u00e1nimo, la autoestima, el perfeccionismo o las relaciones personales. Tambi\u00e9n ofrezco terapia online para aquellas personas que prefieren realizar las sesiones desde casa o que tienen dificultades para desplazarse.<\/p>\n<p data-start=\"4105\" data-end=\"4376\">Cada proceso terap\u00e9utico es diferente. Por eso, el objetivo no es aplicar soluciones generales, sino comprender qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo, c\u00f3mo se mantiene el problema y qu\u00e9 cambios pueden ayudarte a recuperar bienestar, seguridad y una mayor sensaci\u00f3n de direcci\u00f3n en tu vida.<\/p>\n<p data-start=\"4378\" data-end=\"4602\">Trabajo con un enfoque basado en la terapia cognitivo-conductual y enfoques actuales como la Terapia de Aceptaci\u00f3n y Compromiso, adaptando la intervenci\u00f3n a las necesidades de cada persona.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #acc362;\"><b>Problemas relacionados con ansiedad<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La ansiedad es una emoci\u00f3n normal, todo el mundo la ha sentido alguna vez. Pero en algunas ocasiones puede llegar a convertirse en un problema y generar tal sufrimiento que no permita a la persona llevar una vida satisfactoria. Con una terapia adecuada una persona que sufre ansiedad puede aprender a conocer m\u00e1s sus emociones, pensamientos y conductas, de forma que pueda comenzar a superar sus obst\u00e1culos y dirigirse as\u00ed a sus objetivos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque cada persona manifiesta de una forma distinta su estado de ansiedad, se pueden establecer algunos s\u00edntomas comunes:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00edsicos: ataques de p\u00e1nico, aceleraci\u00f3n del ritmo card\u00edaco, dificultades para respirar, sensaci\u00f3n de opresi\u00f3n en el pecho o dificultades para descansar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Psicol\u00f3gicos: miedos excesivos, preocupaciones, pensamientos obsesivos o catastr\u00f3ficos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conductuales: evitaci\u00f3n de situaciones que provocan ansiedad de forma que la vida acad\u00e9mica, laboral y\/o social se puede ver afectada.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #acc362;\"><b>Problemas relacionados con depresi\u00f3n y bajo estado an\u00edmico<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todos nos sentimos tristes o bajos\/as de \u00e1nimo algunas veces, pero estas emociones pueden ser m\u00e1s intensas en algunas personas durante largos periodos de tiempo (semanas, meses o incluso a\u00f1os) y algunas veces sin que haya razones concretas para ello de una forma aparente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, las personas que sufren depresi\u00f3n pierden el inter\u00e9s por realizar actividades con las que antes disfrutaban, pueden tener dificultades para concentrarse, problemas relacionados con el sue\u00f1o y\/o el descanso y poca energ\u00eda.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #acc362;\"><b>Problemas relacionados con situaciones traum\u00e1ticas y factores de estr\u00e9s<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Personas que han vivido un suceso traum\u00e1tico pueden continuar experimentando consecuencias negativas como flashbacks, dificultades en relaciones sociales \u00edntimas, sentimientos de culpabilidad o emociones confusas durante un largo periodo de tiempo. En terapia trabajamos para que estas personas aprendan a conocer y comprender sus emociones y puedan continuar con sus vidas integrando en ellas sus eventos dif\u00edciles.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #acc362;\"><b>Perfeccionismo<\/b><\/span><\/h3>\n<p>Gracias a la terapia las personas perfeccionistas pueden desarrollar estrategias para aprender a manejar sus altas expectativas, esto les ayudar\u00e1 a tener un pensamiento m\u00e1s equilibrado, ser menos cr\u00edticas consigo mismas y a mantener una actitud m\u00e1s relajada y sana ante la vida.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #acc362;\"><strong>Terapia psicol\u00f3gica online<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>La psicolog\u00eda online proporciona la oportunidad de hablar con un terapeuta sin la necesidad de trasladarse f\u00edsicamente a un centro de psicolog\u00eda. Meet o la videollamada de Whatsapp suelen ser las aplicaciones elegidas. La terapia online se considera eficaz y ofrece resultados equiparables a la terapia presencial. Numerosos estudios cient\u00edficos respaldan que las intervenciones a distancia son totalmente v\u00e1lidas para tratar una amplia variedad de problemas psicol\u00f3gicos.<\/p>\n<p>Para saber m\u00e1s:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogpsicologia.copmadrid.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #acc362;\">Blog de la Psicolog\u00eda (Colegio oficial de la Psicolog\u00eda de Madrid)<\/span><\/a><\/p>\n<div style=\"background-color: #acc362; padding: 30px 24px; text-align: center; border-radius: 16px; max-width: 900px; margin: 30px auto; font-family: Arial, sans-serif; color: #ffffff; box-shadow: 0 6px 20px rgba(0,0,0,0.08);\">\n<p style=\"font-size: 21px; font-weight: 600; margin: 0 0 14px 0;\">Contacto<\/p>\n<p style=\"font-size: 17px; line-height: 1.7; margin: 0 0 20px 0;\">Si quieres concertar una cita, puedes llamarme o enviarme un WhatsApp al<br \/>\n<a style=\"color: #ffffff; font-weight: bold; text-decoration: underline;\" href=\"tel:665218728\">665 218 728<\/a>,<br \/>\no escribirme a<br \/>\n<a style=\"color: #ffffff; font-weight: bold; text-decoration: underline;\" href=\"mailto:leticia.palomeque@gmail.com\">leticia.palomeque@gmail.com<\/a>.<\/p>\n<p style=\"font-size: 16px; line-height: 1.6; margin: 0;\"><strong>Direcci\u00f3n:<\/strong> Calle Rodr\u00edguez San Pedro 2, 6\u00ba, puerta 601.<br \/>\nCentro de Psicolog\u00eda, Madrid &#8211; Chamber\u00ed.<br \/>\nMetro San Bernardo.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialidades de psicolog\u00eda en Madrid y online En mi consulta de psicolog\u00eda en Madrid, situada en Chamber\u00ed, trabajo con personas que atraviesan dificultades relacionadas con la ansiedad, el estr\u00e9s, el estado de \u00e1nimo, la autoestima, el perfeccionismo o las relaciones personales. Tambi\u00e9n ofrezco terapia online para aquellas personas que prefieren realizar las sesiones desde casa &#8230; <a title=\"Especialidades\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Especialidades\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1603,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-147","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Psic\u00f3loga especialista en ansiedad, autoestima y estr\u00e9s en Madrid<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Psic\u00f3loga en Madrid Chamber\u00ed y online. Terapia para ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, autoestima, perfeccionismo y dificultades emocionales.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psic\u00f3loga especialista en ansiedad, autoestima y estr\u00e9s en Madrid\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Psic\u00f3loga en Madrid Chamber\u00ed y online. Terapia para ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, autoestima, perfeccionismo y dificultades emocionales.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psic\u00f3loga en Madrid | Chamber\u00ed y Online\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-29T13:27:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/leticiapalomeque.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Leticia-Palomeque-Psicologa-Madrid-Chamberi-5.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1672\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"941\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/especialidades\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/especialidades\\\/\",\"name\":\"Psic\u00f3loga especialista en ansiedad, autoestima y estr\u00e9s en Madrid\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/especialidades\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/especialidades\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Leticia-Palomeque-Psicologa-Madrid-Chamberi-5.png\",\"datePublished\":\"2016-12-02T12:28:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-29T13:27:48+00:00\",\"description\":\"Psic\u00f3loga en Madrid Chamber\u00ed y online. Terapia para ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, autoestima, perfeccionismo y dificultades emocionales.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/especialidades\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/especialidades\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/especialidades\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Leticia-Palomeque-Psicologa-Madrid-Chamberi-5.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Leticia-Palomeque-Psicologa-Madrid-Chamberi-5.png\",\"width\":1672,\"height\":941,\"caption\":\"Leticia Palomeque psic\u00f3loga\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/especialidades\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Especialidades\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/\",\"name\":\"Psic\u00f3loga en Madrid | Chamber\u00ed y Online\",\"description\":\"Tratamiento de problemas de ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n y perfeccionismo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/351008bfaa4eef0f206ac8bfd6c441f2\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/psicologo-madrid\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/351008bfaa4eef0f206ac8bfd6c441f2\",\"name\":\"LeticiaPC\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/11\\\/Psic\u00f3loga-Madrid-Logo.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/11\\\/Psic\u00f3loga-Madrid-Logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/11\\\/Psic\u00f3loga-Madrid-Logo.png\",\"width\":320,\"height\":97,\"caption\":\"LeticiaPC\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leticiapalomeque.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/11\\\/Psic\u00f3loga-Madrid-Logo.png\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Psic\u00f3loga especialista en ansiedad, autoestima y estr\u00e9s en Madrid","description":"Psic\u00f3loga en Madrid Chamber\u00ed y online. Terapia para ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, autoestima, perfeccionismo y dificultades emocionales.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Psic\u00f3loga especialista en ansiedad, autoestima y estr\u00e9s en Madrid","og_description":"Psic\u00f3loga en Madrid Chamber\u00ed y online. Terapia para ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, autoestima, perfeccionismo y dificultades emocionales.","og_url":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/","og_site_name":"Psic\u00f3loga en Madrid | Chamber\u00ed y Online","article_modified_time":"2026-06-29T13:27:48+00:00","og_image":[{"width":1672,"height":941,"url":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Leticia-Palomeque-Psicologa-Madrid-Chamberi-5.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/","url":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/","name":"Psic\u00f3loga especialista en ansiedad, autoestima y estr\u00e9s en Madrid","isPartOf":{"@id":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Leticia-Palomeque-Psicologa-Madrid-Chamberi-5.png","datePublished":"2016-12-02T12:28:12+00:00","dateModified":"2026-06-29T13:27:48+00:00","description":"Psic\u00f3loga en Madrid Chamber\u00ed y online. Terapia para ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, autoestima, perfeccionismo y dificultades emocionales.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/#primaryimage","url":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Leticia-Palomeque-Psicologa-Madrid-Chamberi-5.png","contentUrl":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Leticia-Palomeque-Psicologa-Madrid-Chamberi-5.png","width":1672,"height":941,"caption":"Leticia Palomeque psic\u00f3loga"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/especialidades\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Especialidades"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/#website","url":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/","name":"Psic\u00f3loga en Madrid | Chamber\u00ed y Online","description":"Tratamiento de problemas de ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n y perfeccionismo","publisher":{"@id":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/#\/schema\/person\/351008bfaa4eef0f206ac8bfd6c441f2"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/#\/schema\/person\/351008bfaa4eef0f206ac8bfd6c441f2","name":"LeticiaPC","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Psic\u00f3loga-Madrid-Logo.png","url":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Psic\u00f3loga-Madrid-Logo.png","contentUrl":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Psic\u00f3loga-Madrid-Logo.png","width":320,"height":97,"caption":"LeticiaPC"},"logo":{"@id":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Psic\u00f3loga-Madrid-Logo.png"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147"}],"version-history":[{"count":38,"href":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1595,"href":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/147\/revisions\/1595"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1603"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leticiapalomeque.com\/psicologo-madrid\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}